+372 5553 6525 info@blissest.com

Kas Sa oled teadlik, mida Sinu keha vajab, et olla terve, tasakaalus, energiline ja positiivne?

Toitumisseminar

“MINU TARK KEHA”

27.nov Bliss Majas

„Sa oled see, mida sööd“ – ütleb tipptennisist Novac Djokovic raamatus

„Võitja serv“.

Sinu keha peegeldab Sinu mõtteid ja tundeid. Kui oskad kuulata keha sõnumeid, võid ära hoida ja leevendada füüsilisi vaevusi, vabanedes ühtaegu lahendamata probleemidest, kivistunud mõttemustritest, alateadvusesse kuhjunud hingehaavadest – kirjutab Debbie Shapiro raamatus „Sinu keha räägib sinuga“.

Kas see „kütus“, mida me oma kehale anname, pigem annab või võtab? Oskan ma oma keha kuulata, mida tal mulle öelda on, oskan ma temaga koostööd teha?

Kutsume Sind veetma meeleolukat pühapäeva Bliss majas, kus üle terve maja jagatakse kasulikke ja praktilisi nõuandeid, et olla terviklik.

Nõuandeid ning kogemusi jagavad oma ala tunnustatud spetsialistid ja praktikud.


Piletiinfo:

Pilet saadaval ka kohapeal hinnaga 49€

Päevakava

Saal KÜLLUS – III korrus

 

11:00 – 12:00 Dr. Riina Raudsik – vee tervendav vägi
12:00 – 13:00 Töötoad
13:00 – 14:00 Dr. Riina Raudsik – keha tasakaalust
14:00 – 15:00 Lõunapaus / Networking
15:00 – 16:00 Töötoad
15:00 – 17:00 Toitumisnõustaja Külli Holsting – parem mälu, õpivõime ja keskendumine läbi toitumise
TÖÖTOAD:
 Saal LOODUS – II korrus

Töötuba SUHKUR ja SÜSIVESIKUD
Toitumisnõustaja Ellyt Talv

Saal VAIKUS – II korrus

Töötuba VARJATUD TOIDUTALUMATUS
Toitumisnõustaja Eeva-Liisa Kaaristo

Saal TEADLIKKUS – IV korrus

Töötuba RASVAD JA VALGUD
Toitumisnõustaja Tuuli Taimur


Päeva kauniks loojad

Dr. Riina Raudsik

 

Dr. Raudsik on töötanud arstina erinevates tervishoiu asutustes juba ligi 40

aastat. Alates 2004.a. omab ka töötervishoiuarsti kvalifikatsiooni.

1991-st aastast huvitub ja tegeleb vibroakustilise teraapiaga. Hetkel tegeleb

aktiivselt personaalse tervisealase nõustamisega ning erinevas vormis

inimeste koolitamise ja harimisega.

Dr. Raudsiku sulest on ilmunud 5 raamatut. Viimane neist 2015.aastal

“Energiakriis. Keha Häirekell”. Vt. www.raudsik.com

Toitumisnõustaja Külli Holsting

 

Külli on lõpetanud Annely Sootsi Tervisekooli toitumisnõustaja õppe ja

jätkab toitumisterapeudi õpinguid. Töötab toitumisnõustajana LTKH

Raseduskeskuses ja Ferilitase erahaiglas. On ennast täiendanud Lahemaa

Tervisekooli, Tervise Arengu Instituudi ja Ameerika BioMedical

Insitute arsti Chun Wongi koolitustel.

Külli arvab, et ta saab toitumisnõustajana olla toeks, et inimesed võiksid

muuta oma elu, lisades sellele aastaid või vabaneda senistest

probleemidest. Vt. www.nutrimed.ee

Toitumisnõustaja Ellyt Talv

 

Ellyt on läbinud toitumisnõustamise ja funktsionaalse toitumise õppe ning

nõustamist pakub koos kolleeg Kädi-Liis Sepaga lastele, rasedatele,

sportlastele, kaalulangetajatele ja kõikidele, kes seda soovivad. Nad teevad

koostööd ka toitumisterapeutidega, et haiguspuhuste toitumiste korral olla

pädev ka neile küsimustele vastama.

Hariduselt lõpetanud magistrikraadi IT- ja finantsjuhtimises ning hetkel

läbib õpinguid Räpina Aianduskoolis. Vt. www.greenday.ee

Toitumisnõustaja Tuuli Taimur

 

Toitumisnõustajana teab Tuuli, kui palju määrab õige toiduvalik meie

enesetunnet, meeleolu ning tervist. Aktiivselt on toitumisnõustamisega

tegelenud alates 2015. aastast. Tuuli on läbinud toitumisnõustaja koolituse

ning täiendanud end erinevatel täiendkursustel ning praegu jätkab

õpingutega Tartu Ülikooli Rahvatervishoiu magistriõppes. 2016. aastast

omab ka koolitaja kutset. Vt. www.rahvatervis.ee

Toitumisnõustaja Eeva-Liisa Kaaristo

 

Eeva-Liisa on juba pikka aega huvi tundnud tervisliku toitumise ja toidu

valmistamise vastu. Ta viib läbi loenguid tervisliku toitumise ja kaalu

langetamise teemal. Kui soovite saada nõu ja abi tervisliku toitumise osas,

langetada kaalu või infot toidulisandite kohta, siis on soovitav võtta

ühendust Eeva-Liisaga. Vt. www.tervisemaitsed.ee

Piletiinfo:

Pilet saadaval ka kohapeal hinnaga 49€

Kuidas jõuda Bliss majani?

Lähim ühistranspordi peatus on ” Välja”, mis asub Mustamäe teel.

Sinna pääseb bussidega nr 16, 26, 26A ja 33.

Trollidest sõidavad nr 1 ja 5.

Autoga tulijatele on maja ees parkimise võimalus.

 

Jälgi üritust ka facebookis!